Алое вера має безліч поціновувачів – від давніх єгиптян, зокрема Клеопатри, які називали його «рослиною безсмертя», до американської акторки Гвінет Пелтроу, яка активно використовує компонент у продуктах свого wellness-бренду Goop. Про те, чому сік алое і досі залишається таким популярним серед адептів здорового життя, розповідаємо нижче.
Користь алое вера
Алое вера виглядає як рослина з товстим листям зеленого або сіро-зеленого кольору, що росте від самого кореню. Всередині його міститься та желеподібна консистенція, яку використовують у косметології та медицині загалом. У ній містяться 75 активних компонентів, що й відповідають за користь рослини для здоров’я. Серед них – вітаміни А, С, E, які наділяють алое вера антибактеріальними та протизапальними властивостями.
Алое вера для шкіри
Найчастіше алое вера використовують у косметології, зокрема у засобах проти акне. Активні компоненти рослини дозволяють регулювати секрецію шкірного сала, що зменшує запалення та вирівнює тон обличчя. Також алое вера часто використовують у боротьбі з сонячними опіками – продукти з його високим вмістом заспокоюють подразнену шкіру та сприяють швидшому загоєнню.
Користь алое вера для порожнини рота
Згідно з дослідженнями, алое вера корисний і для порожнини рота. На відміну від ополіскувачів, які можуть містити спирт, рослина покращує здоров’я ясен, зменшує кількість зубного нальоту, а також бореться з бактеріями, що можуть провокувати карієс.
Кому не рекомендовано вживати алое вера
Головні заборони алое вера пов’язані з вживанням соку рослини всередину. Попри репутацію універсального засобу, продукт підходить не всім. Його не рекомендують вагітним і жінкам у період лактації через потенційний вплив на тонус матки та травну систему. Обережність також варто проявити людям із хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту: при схильності до діареї, запальних процесах або болях у животі він може посилювати симптоми.
Окрема категорія ризику — діти, для яких активні компоненти алое можуть виявитися надто агресивними.
Застосування алое вера
У разі індивідуальної чутливості можливі алергічні реакції організму на алое вера, тому навіть при відсутності прямих протипоказань варто починати з обережністю і за потреби консультуватися з лікарем. Перед нанесенням засобів з соком рослини на шкіру, протестуйте на невеликій ділянці, а при вживанні всередину – з невеликих дозувань та виключно сертифікованих виробників.